Pour certaines entreprises « la 　culture corporate de la sieste »　rime avec bien être, santé, performance, créativité. Pour d’autres, elle est synonyme de « tabou ». Et si la sieste pouvait prendre son envol en France ? Rêve ou possibilité　?

Nombreux sont les apports sur les bienfaits de la sieste au niveau physique, psychique, performance, humeur et créativité. Programmée naturellement, la sieste répond à un besoin physiologique que l’on ressent souvent après le repas. Reconnue historiquement, les chefs d’Etat, les grands de ce monde, ne s’en seraient privés pour rien au monde. Pourquoi ignorer cette organisation interne biologique, qui, si on ne la comble pas, influe sur les comportements, les performances, le niveau de créativité, le mieux être au travail, la production　?

Alors que de nombreuses entreprises nordiques, asiatiques proposent à leurs salariés cette possibilité, quelles sont les raisons pour lesquelles, les entreprises en France sont hermétiques à cette idée　? Est-ce une question de mentalité, est-ce la peur du ridicule, est-ce une question d’organisation ? La liste des questions sur ce sujet est longue… Pourtant, certains salariés rêvent de recharger les batteries pendant la pause «　déjeuner　» sans se cacher. C’est le cas de Stéphane, chef comptable d’une PME qui enfile rapidement son repas puis va dans sa voiture faire la «　sieste　» pendant une quinzaine de minutes. Ou bien encore Stéphanie qui est cadre commerciale dans une grande entreprise et qui s’isole pendant sa pause repas quand elle peut. Ou bien encore, Marc, responsable d’équipe au sein d’un organisme dédié à la location d’appartements, qui ressent une envie de se reposer après son repas et qui va se « cacher » devinez où ? dans les toilettes !

Soumise à des pressions économique, environnementale, organisationnelle, la vie professionnelle est source de stress pour toutes les catégories socio professionnelles, à tous les niveaux de responsabilités. Les patrons d’entreprise, sont aussi, concernés.

Conscientes des bienfaits de la sieste, certaines entreprises souhaitent proposer des solutions à leurs salariés. Elles commencent petit à petit à réfléchir à l’idée d’aménager un espace détente avec des fauteuils relaxant, de la musique d’ambiance. D’autres, pensent à acheter des tapis de sol afin que les salariés s’isolent dans leur bureau une vingtaine de minutes. Certaines envisagent l’organisation de séances de relaxation. Les idées prennent peu à peu place.

Il y a encore du chemin à parcourir ! Qu’auraient les entreprises hésitantes à gagner en proposant à leurs salariés ce temps de repos　? Nous le savons, le manque de sommeil est, s’il devient chronique, facteur de risque important pour la santé du salarié. Les conséquences financières sont aussi importantes pour les entreprises (absence du salarié, coût de la non qualité, retards livraison …) que pour l’Etat qui s’interroge beaucoup sur le sujet.

Impulser la pause «　repos　», sur son lieu de travail　; dans son bureau, dans un espace dédié en toute confiance, serait porteur. Ainsi, les salariés se porteraient mieux, ce qui influerait tant sur la qualité de vie au travail, que sur la productivité et enfin sur les coûts engendrés par l’absence.

Pour qu’un changement de cette envergure s’opère dans l’entreprise, le soutien de la Direction est indispensable ! Il est fort à parier que celle-ci serait surprise des résultats　!

Bravo, à celles du CAC 40 et autres entreprises qui ont su penser, et impulser cette possibilité ! Elles ont pris en compte le rythme biologique de l’Humain dans leur stratégie d’entreprise…