Le chant, le yoga, la méditation… des perles pour l’hygiène de vie
Félicité apporte son témoignage sur l’hygiène de vie qui lui permet d’évacuer le stress, la fatigue et se ressourcer. Elle vit dans la Capitale.
« J’ai 50 ans, vit en concubinage et je n’ai pas d’enfant. Je travaille la plupart du temps à temps plein, dans le conseil en mobilité professionnelle. Pour me ressourcer je pratique le chant, le yoga, la méditation, parfois je m’offre un massage, je fais également aussi un peu de sport comme du tennis et de la natation. Au printemps et en été je passe tous mes week-end hors de la ville donc à la campagne où je profite des bienfaits de la nature et du silence. J’aime aussi réunir mes amis proches ou être invitée par eux, car je sais que nous allons passer un très bon moment ».
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